ホットヨガ気持ちいい体験

近所のホットヨガに体験で行きました。
ホットヨガ滋賀おすすめ

妻に誘われての体験レッスンでした。
ヨガの独特のポーズで、身体のストレッチ効果があるなという程度の認識だったのですが、スタジオ内は少し汗ばむ程度の暖かさ。
その中で、ゆっくりとヨガを始めるのですが、硬い身体をゆっくりと伸ばしたり、捻ったり。
その時に出てきた汗の量は半端なものではありませんでした。
と言うより、止めどなく吹き出て来る汗は、他のスポーツとは異なる汗の出方だったかもしれません。
この頃は、あまり運動から離れていたので、とても気持ちいい汗だったのです。
それからと言うと、妻がホットヨガに通う時は、必ず声を掛けてもらうようにしています。
スタジオ内は、ほとんどが女性なので、自分一人では行けない点が悩みです。
それさえなければ、週に2、3回は行きたくなる程、爽快になれるのですから。
ホットヨガのおかげで、何故か加齢臭の悩みも解消された感じがしています。
体内の毒素を全て吐き出すような感覚で、今までのスポーツとは違う気持ち良さなのです。

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